SPORT & SANTE : DE LA CONNAISSANCE SCIENTIFIQUE à LA PRATIQUE

Les bénéfices de l’activité physique (AP) pour la santé et la qualité de vie sont désormais connus et validés par l’Institut de Veille Sanitaire (INVS 2018). Toutefois, dans la population générale, moins de 15% des personnes de plus de 65 ans satisfont à cette recommandation.
De nombreuses études montrent aussi son intérêt en prévention secondaire et tertiaire, c’est-à- dire au bénéfice de personnes malades, notamment celles atteintes d’une (ou plusieurs) affections chroniques. En France, à ce jour, plus de 10 millions de patients sont en affection longue durée. L'insuffisance cardiaque, les tumeurs malignes et les pathologies neuro-psychiatriques progressent vivement. On parle pour ces personnes d’activité physique adaptée (APA). Le but recherché est l’autodétermination individuelle à insérer dans son quotidien, une activité physique régulière afin de réduire les facteurs de risque liés au mode de vie sédentaire et mettre en place, face au handicap, les conditions nécessaires pour améliorer la forme physique, et le bien être psychologique. Ceci ne se fait pas de façon impromptue et l’activité physique n’est pas le sport! Chaque programme d’APA est spécifique de la personne et de sa pathologie. Un cursus universitaire créé en 1981 forme les professionnels du secteur des Activités Physiques Adaptées (APA).

En Midi-Pyrénées, le réseau Sport Santé EFFORMIP propose à la population une pratique sécurisée. Encadrée par des professionnels, relevant d’une prescription, cette pratique doit respecter la règle des 3 « R », donnée par son Président, le Professeur Rivière: Raisonnée, Raisonnable, Régulière. Elle correspond à un juste milieu entre sédentarité et sport. Un programme en APA a de multiples objectifs: – augmenter la durée de vie, – réduire les symptômes d’une maladie, – prévenir les co-morbidités, – potentialiser les bénéfices des traitements spécifiques, – améliorer la qualité de vie et la participation sociale.


En proposant la pratique de l’Education Physique et du sport santé, l’association FORCE VITALITE que je parraine, inscrit son action dans le plein respect de ce cadre exigent et de son éthique. FORCE VITALITE a pour objet le développement
harmonieux des compétences motrices, cognitives et psycho-émotionnelles des personnes. Pour ce faire, l’association favorise la formation et le perfectionnement des animateurs mais aussi de ses élus. Elle organise des manifestations de
sensibilisation, de formation socio-éducative et de préservation de la santé.


Depuis mars 2017, les médecins peuvent officiellement prescrire des activités physiques adaptées (APA) à leurs patients atteints de maladie chronique. Ce nouveau statut de « thérapie non médicamenteuse » ouvre la voie à la généralisation
du sport adapté dans la vie de plus de 10 millions de patients français.

Pr. Roland Bugat

Professeur Roland BUGAT

Ancien Interne des Hôpitaux, Docteur en Médecine (médaille d’or) TOULOUSE, Master de Biologie (MSc), Université PARIS XI et Post-doctoral fellowship, Université de Californie à LOS ANGELES (UCLA)

Force Vitalité®

Le sport santé à Toulouse & Montauban

Un accompagnement adapté pour une santé optimale